徳島県徳島市でパーソナルトレーニングならReborn(リボーン)にお任せ下さい

パーソナルトレーニングジムReborn
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リボーンのメソッド

個人の希望や状態に合わせてオーダーメイドのメニューを組む、筋力トレーニングがメインとなります。そのあとバイクでの有酸素トレーニングでさらに体脂肪を落としていきます。

筋肉をつけながら体重を落としていく効率のいい食事方法を指導します。人それぞれタンパク質の摂取量やカロリーの摂取量は違うので、その人に合った食事指導を行います。

トレーニング中も常にお客様に寄り添いお悩みなどを聞くだけでなく、ジムにいない時でも、何か気になったことがあればすぐにメールで聞いていただける環境を整えております。

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コース紹介

ジム初心者の為のお試しコース

  • パーソナルトレーニングを経験してみたい
  • 運動のきっかけづくり

初めてパーソナルトレーニングを受けられる方はこちら。是非プロから効率のいいトレーニング法や食事管理法を学んでください。

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健康的なスタイルを取り戻すコース

  • 痩せたい・イベント前に体型を変えたい
  • 健康診断で引っかかってしまった

結婚式や海・プールの前に体型を変えたい方はこちら。健康診断で引っかかってしまった方も、本来の健康的な身体を取り戻すことが出来ます。

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身体を鍛えて病気の予防コース

  • 痩せるだけではなく身体を鍛えたい
  • 歳をとってきたので健康に気を配りたい

減量をしながら筋肉量を増加させたい方はこちら。また病気を未然に防ぎたいお父さん・お母さん世代の方にもお勧めのコースです。

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根本から体質を変化させるコース

  • リバウンドしない身体作りに取り組みたい
  • 運動する習慣を身につけたい

体質から変化させたい方はこちら。リバウンドしない健康的な身体作りをサポートします。また、運動をする習慣作りにもぴったりのコースです。

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設備紹介

Rebornのトレーニングマシーンの一部をご紹介します。
ウエイトマシンや有酸素マシンもコンディショニングのツールとして利用することができ、
自分の目的に応じたプログラムを、トレーナーの指導の下で実行していきます。

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体験者のお声

アクセス

徳島県徳島市川内町榎瀬623-1 TISビル1F / 駐車場完備

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