CONCEPT｜徳島県徳島市でパーソナルトレーニングならReborn（リボーン）にお任せ下さい
「最近、気分の晴れない日々が続いている。」「疲れがなかなかとれない……。」そんな時には、リボーンのパーソナルトレーニングを試してみませんか。身体に不調が続くと、心もうつむき加減になってしまいます。当ジムでは、お一人おひとりの不安や疑問に寄り添って、トレーニング内容へ忠実に反映。お悩みに合わせてオーダーメイドのトレーニングを提供いたします。また毎回マンツーマンで指導を行いますので、お客様の身体の悪い癖や習慣をしっかりお伝えできます。
日々身体が変化していく実感。それは日常生活をいきいきと健康に過ごすことに繋がります。トレーニングを続けるうちに、身体の不調が改善され、ポジティブで社交的な性格に生まれ変わる方をたくさん見てきました。お客様の心と身体がリフレッシュされ、理想のボディを目指せるように当ジムは全力でサポートいたします。疑問点やお悩みなどありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。
| ダイエット | 全身の筋肉を鍛え、基礎代謝をあげ、体を引き締めることにより理想のプロポーションを目指します。リバウンドしない体づくりへ。 |
|---|---|
| 身体機能向上 | 高負荷の刺激を脳と筋肉に与え、活性化させ、気力、体力、脳力を最大に発揮。気持ちを前向きにし、ストレスを感じにくいメンタルを育みます。 |
| 筋肉量増加 | 筋肉サイズを大きくするための、高強度トレーニングを行い、スーツやTシャツが似合う「胸板」「腕」、デニムの似合う「ヒップ」を作ります。 |
| 体質改善 | 肩こり、腰痛、生活習慣病など、筋力、可動性、柔軟性アップなど身体バランスの調整を行います。 |
| 健康増進 | 関節に無理をかけすぎないよう的確な筋力トレーニングを行い、加齢による体力低下を防ぎ、若々しい体を保ちます。 |
理想の体型、必要なパフォーマンスなど、目的は様々です。
Rebornでは、会員様のご要望をもとに、目的・目標に応じたトレーニングプログラムを一から構築しご提案します。
まずはお電話でカウンセリング日を予約して頂き、当日にジムまでお越しください。
無料カウンセリングでは身体に関する悩みや目的、目標、現在のライフスタイルなどを伺わせて頂きます。
またジムのシステムについてもご説明致しますので、パーソナルトレーナーである中川が信頼できそうか、あなたのご要望を叶えられそうかを確認して頂ければと思います。
無料カウンセリングで内容にご納得して頂きましたら、入会手続きとなります。入会資料にご記載いただき、入会金をお支払いいただきます。
もちろんもし「違うな」と感じれば、この入会前にお断りいただいて構いません。無理な勧誘は一切いたしません。
その後、トレーニング初日日時の予約を行います。
初回のトレーニング日までにあなたの目的にあった食事管理の資料を作成致します。
初日にはまず身体測定を行い、体重やウエストなどのデータを取ります。また現時点での写真撮影も行います。
Step③で作成をした資料を用いて、食事についてのお話もさせて頂きます。
その後実際にトレーニングを行います。
トレーニングが終わりましたら、また次回のトレーニング日を予約して終了です。
