週2回〜3回の筋トレが推奨されました！｜徳島県徳島市でパーソナルトレーニングならReborn（リボーン）にお任せ下さい

こんにちは

Rebornです

年末に入りバタバタとする時期ですがインフルエンザなども流行しています

お気をつけください

さて、先日テレビやネットなどでもたくさん情報が出ていましたが、週2回〜3回の筋トレが推奨されました

これは国からの推奨でもあり、これからの健康のためにも筋トレはかかせないものだとゆうことが判明しました

しかし筋トレといっても何をすればよいかわからない人がほとんどだと思います

Rebornでは必ずトレーナーがつくジムです

必ずあなたの目的にあった筋トレを提供します

持病や障害があってもしっかりサポートします

価格帯も皆様にご利用していただきたいと思いリーズナブルなコースがあります

是非一度ホームページをご確認ください

お問い合わせお待ちしています