BLOG|徳島県徳島市でパーソナルトレーニングならReborn(リボーン)にお任せ下さい|page41

パーソナルトレーニングジムReborn
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代謝を上げるためには

BLOG2021.11.14

こんにちは Rebornです。 代謝をあげたいと思っている方は多いのではないでしょうか? 代謝をあげるといってもどうやってあげるかわからない人も多いのではないですか? 一時的に代謝、体温を上げることはストレッチや食事などからもアプローチが可能ですが、 基礎となる代謝量をあげるためには筋肉量を増やす事が大事です。 そして筋肉を増やす方法は筋肉に一定の負荷をかけることと正しい栄養補給が必要です。 寒くなってきて冷え性がひどい方や肩こりがひどい方はまずは運動です。 体を動かしましょう! Rebornではしっかりサポートができる体制を整えています。 小...

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川内店で完全予約、完全個室のパーソナルトレーニングを!

BLOG2021.11.11

こんにちは Rebornです♪♪ Reborn川内店は完全個室の完全予約制でのパーソナルトレーニングジムとなっています。 初心者の方や本気で体を変えたい方、健康になりたい方などどんな方にも対応しています。 持病があってもトレーナーとマンツーマンなので大丈夫です! 現在川内店では入会金無料、コース回数を増やしています。 この機会に運動習慣をつけて正しいボディメイクを身につけてみませんか? ホームページを見たとご連絡ください! お問い合わせフォームからでも電話でもどちらでも大丈夫です。 お待ちしています。

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ボディメイクは計画的に!

BLOG2021.11.08

ボディメイクは計画的に!   こんにちは Rebornです! ボディメイクを始めるにあたり最初からとばしすぎるひとが多いです。 そうすると必ず途中で嫌になります。 自分の体を変えるときは 短期、中期、長期の目標を立ててコツコツと進めていきましょう。 Rebornではそんな目標や計画を一緒に立てていきます。 初めにしっかりカウンセリングをおこない達成していける喜びを感じることでボディメイクが楽しくなります。 Rebornでボディメイクを! お問い合わせお待ちしています! 各店舗キャンペーン実施中なので内容は店舗にお問い合わせください!

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お得なペアコースについて

BLOG2021.11.05

こんにちは Rebornです。 Reborn小松島店ではお得なペアコースが大人気です。 ペアコースは2人で10300円とかなりお得になっています。 1人当たり5300円で全時間ご利用でき、 Rebornの大人気メニュー20分間のマンツーマンもご利用可能です。 1人で運動を始めるのは勇気がでない方、お友達や家族を誘ってみてはいかがですか? お問い合わせお待ちしています!

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運動をはじめませんか?

BLOG2021.11.04

こんにちは Rebornです! 皆さん運動はしていますか? 運動といっても体を動かすことはいろいろあります。 ジョギング、ウォーキング、筋トレ、プール、スポーツなどいろいろあります。 まず始めやすいのはウォーキングやジョギングになるとおもいます。 健康を保つためには体を動かしてある程度の負荷を体にかけることが大事です。 日常生活では体は負荷があまりなく筋肉も衰えていきます。 日常生活に疲れている方、それはもしかしたら筋肉の衰えからきているかもしれないです。 お客さんの中でも運動を始めて疲れなくなったと言われる方が多いです。 Rebornではジョ...

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