BLOG｜徳島県徳島市でパーソナルトレーニングならReborn（リボーン）にお任せ下さい｜page56
BLOG2021.07.31
こんにちは 徳島県でトレーニングジムを運営しています。 Rebornです！ こちらのブログでは皆様の疑問にも答えていきます。 よくある質問でプロテインを飲むと太る？と聞かれます。 結論から言うと太りません。 最近ではコンビニなどでもプロテインを販売しているくらいプロテインは体にとって必要な栄養素となっています。 太ると思われているイメージとして筋骨隆々の男の人がガブガブ飲んでいるイメージが強いのではないでしょうか？ プロテインはタンパク質の事で筋肉を作る材料となります。 お肉や魚、卵、大豆製品などにも多く含まれています。 これらの食事をとること...
BLOG2021.07.30
こんにちは 徳島県で2店舗ジムを運営しているRebornです。 現在、川内店、小松島店の2店舗となっています。 これからはジムの情報に加えて生活をする上で大事なことや有力な情報を発信していきます。 その第一弾は水分補給の重要性についてです。 この時期は特に熱中症や脱水症などがおきやすい季節です。 暑さによって汗をかいて体の水分が足りなくなったりします。 汗は体温調節をするためにでます。 成人の体で55％〜60%前後は水分が占めています。 喉の渇きを感じたときにはすでに脱水が始まっているともいわれます。 そこで生活をする上でのポイントをお伝えしま...
BLOG2021.07.28
7月も終わりに近づいています。 キャンペーン期間も残りわずかとなりました。 Reborn最大のキャンペーンは7月末で終了になります。 ぜひ一度お問い合わせください。 カウンセリングは無料になります。 ホームページを見たとお伝えください！ よろしくお願いします。
BLOG2021.07.26
こんにちは 5周年記念キャンペーンは7月末で終わりです。 Reborn最大のキャンペーンになっています。 残り枠わずかとなりますが、お問い合わせください。 初心者の方、ボディメイクをしたい方、生活習慣病を治したい方などどなたでもしっかりサポートします！ Rebornまでお問い合わせください！
BLOG2021.07.25
こんにちは よくある質問で運動経験やジム経験がないですが大丈夫ですか？ と聞かれます。 Rebornではほとんどの方が初めての方たちです。 むしろ、初めての運動をRebornですることによって正しいトレーニング方法やライフスタイルについて知ることができます。 はじめは不安もあるとおもいますが、しっかりサポートするのでなんでも相談してください！ ボディメイクを成功させましょう！
